Spécialités
Anxiété
Vous vous sentez constamment en alerte, épuisé sans raison apparente, envahi par des pensées qui ne s'arrêtent pas ? L'anxiété ne se résume pas à "se faire du souci" elle s'installe dans le corps et le quotidien, souvent bien avant qu'on lui donne un nom.
Les symptômes peuvent être variés : tensions musculaires, troubles du sommeil, palpitations, ruminations, irritabilité, évitement, besoin de contrôle, fatigue chronique...elle se présente sous des formes différentes chez les enfants, adolescents ou adultes.
Concrètement, nous pouvons travailler à comprendre votre anxiété (identifier ses déclencheurs, ses schémas répétitifs, "à quoi elle sert") pour pouvoir en apaiser les symptômes et vous permettre de reprendre confiance dans votre capacité à faire face, sans être submergé.
Que votre anxiété soit discrète ou envahissante, ancienne ou récente, nommée ou encore floue, elle mérite d'être prise en charge. Chaque parcours est construit sur mesure, selon votre besoin.
