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Epuisement professionnel, Burn out au travail ou familial : retrouver un équilibre de vie lorsque le corps dit stop

Vous vous réveillez épuisé·e avant même que la journée commence. Vous avez tenu, longtemps, peut-être trop. Et un jour, vous ne pouvez plus ou vous vous sentez glisser. 

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Le burn-out, qu'il soit professionnel ou familial n'est pas une faiblesse, c'est le signal de votre corps que cela ne pouvait plus durer comme ça.

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Ma proposition est de vous aider à comprendre ce qui s'est passé, de retrouver du sens, de vous permettre de vous reconstruire à votre rythme en retrouvant un rapport à vous-même et dans vos différentes sphère de vie (personnelle, familiale, professionnelle) qui vous permettent de retrouver une stabilité durable.​ 

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Gros plan de champignons

" A tout âge,
[re]trouver son équilibre"

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